Het onderbewustzijn vormt een essentieel onderdeel van wie wij zijn. Het is de plek waar onze persoonlijkheid tot uitdrukking komt en waar overtuigingen, gedragingen en gewoonten hun oorsprong vinden. Of iemand zichzelf ervaart als succesvol of juist onzeker, vrolijk of somber, extravert of teruggetrokken, heeft alles te maken met hoe deze persoon zichzelf onbewust ziet en beleeft.
En hoe iemand zichzelf beleeft, wordt niet zelden ook weerspiegeld in hoe anderen hem of haar waarnemen. De manier waarop we denken, handelen, voelen en reageren in uiteenlopende situaties wordt in grote mate gestuurd vanuit deze diepere laag van ons bewustzijn.
Binnen de context van therapie en coaching is het onderbewustzijn dan ook vaak het belangrijkste aandachtsgebied, omdat hier de wortels liggen van gedragspatronen en innerlijke overtuigingen die we graag willen versterken, veranderen of helen.